产后修复全国连锁加盟产后误区产后宜多吃红糖

　　产后修复全国连锁加盟产后误区产后宜多吃红糖

　　我国有妇女产后食用红糖的习俗，这是有科学道理的。红糖的钙质、铁质和其他矿物质的含量都远远超过普通白糖,还含有白糖中所没有的胡萝卜素、维生素B2、维生素PP等。传统中医认为，红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化―功效，喝红糖水有利于子宫的收缩和复原，还能促使恶露尽快排出，因此长期以来一直被当作产后必不可少的补品。

　　不过，凡事物极必反。现在的妈妈多为初产妇，产后子宫收缩较好，恶露亦较正常，如果长期连续不断地食用红糖，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，造成不良后果。所以，适当食用红糖对产后康复是有益处的，但红糖不宜久食，食用10天左右即可。