骄阳兰多产后修复产后大脑用进废退

　　骄阳兰多产后修复产后大脑用进废退

　　有些产妇产后怕用脑过度，所以很少动脑筋，其实产后勤用脑大有好处。

　　产妇在分说过程中，由于大脑供血不足，脑细胞死亡数量比正常代谢时大得多，加上分娩本身又损伤不少气血，因此，有不少妇女产后记忆力明显下降，反应也有些迟钝。而大多数产妇在坐月子时，只注意把身体调养好，却忽视了思维能力的恢复，致使记忆力恢复较慢。同时由于产后不上班，接触的人与事比较少，比较单调，用脑更少，因此，两个月的产假下来，产妇的脑子就更不好使。

　　事实上，脑子的功能与其他器官一样，都是“用进废退”。越是使用它，它越发达，而一旦停用，智力就退化。有鉴于此，有关专家建议：产妇在坐月子及哺乳期间，不要一味地围着孩子、丈夫和家务团团转，应当每天抽出一定的时间来看看书，读读报；爱好烹饪的可有意识地背背菜谱；以往有写日记习惯的可以继续写，或写写宝宝日记；教孩子时可以自己先把儿歌故事背下来再教孩子；家中有电脑的可打打游戏、上上网，寻找一些有用的资料，包括育儿、健身、美容、减肥、服饰、烹饪等方面，并分门别类，放进文件夹里，以备不时查阅，必要时也可用电脑写写日志，记记账，把孩子或家人照片做个电子相册。双手快速击打键盘，对脑子也是个锻炼。要给自己制造思维、记忆压力，弦迫自己用脑。这样，思维能力便可较快地恢复，同时也使自己的思想不致落伍，一旦恢复工作便能很快适应。