珠海产后修复月子餐的每日组成
每日的月子餐由药饮+主食+配菜+汤品+点心组成，我会按照这五个类目给出尽可能多样的选择，每个人可以按照自己的喜好进行搭配。我也考虑到了素食妈妈的需求，也可以从中找到合适的食谱。其中药饮是我按照古法给的配方，在服用之前一定要咨询医师，看看与所服用药物是否冲突，是否适合自己的体质和当时的身体条件。
除了一些特别的禁忌，月子餐其实并没有什么神秘之处，就是健康饮食，完全适合全家人一起享用！这样不需要专门烹调，给家人方便，同时全家一同进餐的氛围也能缓解产后妈妈们的抑郁情绪，让她尽快融人到全新的身份中去。因此在分量上大家可以根据自家情况自行调整，没必要太拘泥食谱上的用量。 我是一个一胎产后妈妈。生完宝宝后堵奶堵到怀疑人生，请了开奶师做了好多次乳腺疏通也没有多大效果。前几天又堵奶了， 一上午就只吸出了10ml，使我非常很着急。在网上团购了骄阳兰多的乳腺疏通，店里是要求提前24小时预约的，而我又情况比较紧急，骄阳兰多就想办法给我安排在中午了。初次见面，张老师的热情让人感觉很亲近。
一进门很整洁很干净，房间挺多的，宽敞明亮。为我服务的张老师了解情况后专门送上了散奶结的蒲公英水，并提供拖鞋让我换下 。店面的小姑娘们都特别热情，每个人都微笑着向我打招呼。
调理室的空调已经打开了。一次性床垫、毛巾、植物油、工具摆放的整整齐齐，设备齐全。
张老师开始帮我做乳腺疏通的时候，奶结特别硬和多的我，本以为会非常的疼，但在疏通过程中并没有想象的痛感，老师手法特别的娴熟。做调理前先对我的胸部进行检测，然后有针对性的进行疏通，及时询问力度轻重，还关心我的家居，特别温暖。
张老师很耐心地帮我按摩疏通，还帮我延长了疏通时间，很快硬块就有松动，手法真的超级专业。做后乳房很柔软，整个人都轻松多了。我真的迫切希望宝宝吸奶会越来越多，自己越来越轻松，别再受这份罪了。骄阳兰多大大改观了我对乳腺疏通的看法，不仅环境好，服务好，做完整体超轻松。
在疏通期间张老师还会分享一些护理小知识，也会讲讲自己的生活经历，这一点很真实，像朋友一样相处，很幸运能遇见骄阳兰多! 张老师是个细致的姑娘，小到帮我挂衣服，倒水，甚至去厕所，出来后都会提前把洗手的水温调好，纸巾准备好! 这一点不得不感叹，骄阳兰多给人的是宾至如归的感觉!服务理念真的是做到了! 做完后，老师给我耐心的总结了一下整体的症状，并给出图示，然后让我自己简单描述下今天做的体会，有没有改善等等，很系统!
很感谢。做后因为自己没有吃午饭的原因还给我买了点心和小米粥，还提醒我回去冷敷，多喝水，非常的贴心。
以我的亲身经历为例，请和我一样受苦的宝妈们多多关爱自己。生产后遇到一些身体不适、乳腺堵塞或者月子病之类的情况一定要寻找专业的产后恢复中心来帮助解决。
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