相信大多数的孕妇在孕期都听到过关于睡姿的说法，那就左侧卧。而且很多孕妇自从知道了左侧卧的睡姿对胎儿好，之后就天天左侧卧，即便这样的姿势不舒服，也觉得为了孩子应该忍着。但是你真正的了解为什么要左侧卧吗？不要把这当成铁的规则在遵守，最后却还是伤害了孩子。今天我们就来聊聊左侧卧的那些事。
孕期保持左侧卧睡，确实会给胎儿带来一些好处。
1、可减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及髂动脉的压迫，以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2、可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。
该血流量的增加，一方面可使肾脏血流量增多，尿量增加；另一方面可改善脑组织的血液供给，对正常孕妇来说，有利于推迟或避免妊娠高血压综合征的发生。
对患妊娠高血压综合征的孕妇来说，可促使水肿消退，有利于防止抽搐。
3、由于妊娠晚期的子宫呈右旋转，故左侧卧位可改善子宫的右旋程度，减轻子宫血管的张力，恢复血管的直径，从而保证胎盘的血流量。
4、左侧卧位时可增加胎盘的血流量，故可改善胎儿宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育，减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率。特别是胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。
所有的孕妇都适合左侧卧吗？
其实不是所有的孕妇都适合左侧卧，如果孕妇患有心脏病的话，左侧卧的姿势会导致心率和血压的升高，这样就会加重心脏的负担。
还有一些孕妇的子宫是呈左旋的，如果继续左侧卧的话会加重左旋的程度，这也是不利于胎儿的健康发育的。
珠海骄阳兰多产后中心提醒：事实上，在孕期衡量哪种睡姿合适的标准就是孕妇感到舒服。如果你试了左侧卧，但是很不舒服，无法入睡的话，那就可以采取右侧卧。有时睡姿不合适的话，胎动也会比较频繁，这是胎儿在告诉你，这个姿势让他不舒服，不喜欢，那孕妈们就换一个姿势吧。