宝宝攒肚和便秘有一个共同表现，就是几天都不能排便。宝宝攒肚是一种正常现象，可是便秘却是宝宝肠胃不好的一种表现。因而只有区分两者的不同，才能正确判断宝宝的状况，更好的护理宝宝，保障宝宝的健康。那么，怎么判断宝宝是攒肚还是便秘？孩子攒肚和便秘有什么区别？
什么是攒肚？
攒肚一般在宝宝2、3个月之后出现，多为母乳喂养的宝宝，表现为宝宝连续好几天甚至一周都不排出大便，但精神及进食无异常。排出的大便仍呈现软膏状，没有硬结，且排便时没有痛苦的表情，这种现象称为攒肚。
攒肚是正常的生理现象，这是因为宝宝消化系统在不断发育完善，能对母乳充分的消化、吸收，剩余的食物残渣很少，无法刺激排便，所以就形成了攒肚。
所以宝宝出现攒肚了宝妈应该开心才对，这是他在不断成长发育的信号之一。
什么是便秘？
宝宝的排便次数变少，便便发干，而且排便时很费劲，经常能把自己的小脸憋得通红，还会发出“嗯”的声音，这都是因为使劲儿的原因。宝宝同时伴有食欲不佳，睡不好，而且在拉便便时容易哭闹、烦躁。跟我们成年人便秘差不多一样痛苦，且便秘有可能发生在出生后的任意时间段。
所以，总结起来，区分攒肚和便秘主要有以下三点：
1、看月龄
便秘：任何时间，任何年龄
攒肚：一般都在1~6个月大的时候
2、看臭臭
便秘：臭臭硬结干燥，需要夹紧PP，动用洪荒之力来拉
攒肚：次数变少了，但臭臭依旧软糊，拉起来不费劲
3、看精气神儿
便秘：睡不安稳、吃没兴趣、心情烦躁、拉臭哭闹
攒肚：吃喝玩乐一样也没落下，照常不误
宝宝攒肚一般无需特别处理。如果宝宝排便量少，且体重身高增长存在落后情况，那可能是母乳不足造成的，需要增加奶量或添加奶粉。
宝宝便秘怎么办？
1、补充膳食纤维
调整宝宝的饮食结构，使饮食多样化，平常多给宝宝吃一些芦笋、空心菜、南瓜、黑木耳等蔬菜，草莓、苹果、猕猴桃等水果，同时还要增加宝宝的进水量。
2、轻柔的腹部按摩
说到宝宝严重便秘小妙招这个话题，其实宝宝便秘与大便干结大有关系，而干结的大便会在排便的时候会使肛门产生疼痛，因此会使宝宝不敢用力，久而久之就会使得便秘的问题更加严重。
在这样的情况下，妈妈可以用手掌轻轻地顺时针按摩宝宝的腹部，从而促进肠胃蠕动，使得胃肠道血液循环加快，这对于促进粪便排出都是很有帮助的。
3、食用益生菌
益生菌对宝宝胃肠道是非常好的，其中适当服用益生菌，能够促进宝宝肠道菌群生长，同时也能够保护肠道粘膜，使得宝宝的肠道处于健康的状态，进而能够促进营养物质的吸收和消化，因此在宝宝出现上火便秘的问题以后，可以喂宝宝吃点益生菌。
除了以上方法，宝爸宝妈也要注意，如果宝宝便秘长时间未得到改善，请及时到医院检查，确定病因，排除器质性疾病或食物过敏等问题，对症解决。