珠海产后如何拥有好气色，看看赵丽颖怎么做的

9月8日晚，赵丽颖久违晒出自拍照分享生活，调皮配文：“hold不住你啊，真的hold不住！ ”赵丽颖穿着黑色上衣素颜出镜，怀抱着的爱犬挡住了她的下半张脸，但仍能看出状态十分不错，被网友直夸好气色！

很多女人因为怀孕生了孩子，身体变得肥胖，气色变得邋遢，不再喜欢打扮自己，她们把这个归结于没时间、没心情。生完孩子后，只要你愿意，产后好气色，你的也一样可以快快回来。

保持好心情

产后妈妈可能会因为身份的突然转换，宝宝出现的各种情况而变得情绪不稳定，甚至暴躁。宝妈整天处在一个消极状态中，整个精气神怎么能好。而一个人的好心情能够有效的促进新陈代谢，让宝妈容颜焕发，所以宝妈要好好修炼自己，尽量保持好情绪。

保证充足的睡眠

俗话说睡觉是最好的美容产品，充足的睡眠，是肌肤美容和保养的好方法。睡眠不足将会导致新陈代谢的减慢，皮肤的水分流失，让皮肤出现皱纹等。虽然照顾宝宝会牺牲掉妈妈的睡眠时间，但妈妈也要学会见缝插针的补充睡眠啊。

皮肤护理

在产后，妈妈因为还在哺乳时期，不适宜立即使用化妆品，但可以用一些孕妈专用的护肤品。平常多喝水，补充身体中的水分，这样不仅能够给宝宝充足的奶水，也能让自己的皮肤长久保湿。

合理饮食

产后饮食的合理安排有助于宝妈恢复身材和容颜，多吃富含维生素和胶原蛋白的食物，尽量饮食多样化，保证营养的供给。

孩子是上天赐予我们的天使，但妈妈们也不能因为照顾宝宝而放弃自己爱美的天性。产后气色好不好，这其实完全靠妈妈个人想法的转变。如果平衡了家庭、孩子，那么给一些时间自己，你同样也可以变得美丽又大方，回归好气色！