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天津静海区早泄有哪些自我疗法

 早泄有哪些自我疗法?提起早泄,很多男性都会脸色大变,觉得这是一个禁忌的话题,所以通常都是避开不谈。其实,由于现代生活和工作的压力不断加大,早泄早已成为了普遍的现象,我们不应该再抱着不好意思的态度去面对这个问题了。早泄对患者的生活和工作都会造成极大的影响,要摆脱这个问题,就要积极去面对,学习如何去对付它。那么,早泄有哪些自我疗法?下面天津静海区男科医院男科医生来为大家支几个招,希望对各位会有所帮助。


    早泄有哪些自我疗法?天津静海区男科医院医生表示,早泄的自我疗法有很多,最常见的如下:

    1、心理适当调节。对于早泄的发病,引发因素较多,其中很多患者都是由于工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等心理原因引起的。因此,男性患者想要及早康复,率先要调节好自己的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。

    2、适量运动,随时保持足够的精神。医生表示,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不等都是早泄的发病原因。因此,男性朋友生活中应该积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过度劳累,调整中枢神经系统的功能失衡。

    3、注意饮食的均衡。生活中一些食物对于壮阳固精也是很有帮助的,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。原因在于这些食物多含有锌元素,锌不仅可提高人体的免疫力,同时也是精液和性激素的重要组成部分。

    4、性生活要有正确的规律。得了早泄疾病,男性朋友一定要有节制地过性生活,同时戒掉手淫的习惯,因为这些对于男性的康复都有很大的阻碍。

    早泄有哪些自我疗法?以上是关于此问题的详细介绍,相信各位对早泄的自我疗法都有所认识了。


    温馨提醒:天津静海区男科医院医生提醒大家以上只是一些对于早泄最简单直接的自我疗法,虽说有一定的作用,但如果真的发现有早泄的问题,医生建议患者还是尽早到正规的专业男科门诊部接受科学的治疗,这样早泄的疾病才有可能得到根治。而天津静海区男科医院的“脱细胞生物补片技术”,针对不同病因的早泄具有显著疗效,是早泄患者治疗疾病一个值得参考的选择,如有问题可随时咨询我院在线医生。【天津静海区男科医院官方咨询电话-- ;门诊部官方咨询,】

  • 孙军

    主任医师

    擅长:前列腺疾病...[详细]

    硕士研究生

    毕业于河北医科大学

    从事临床工作近30年

    三甲部队医院泌尿外科学科带头人

  • 徐胜

    副主任医师

    擅长:微创技术治疗环形...[详细]

    毕业于哈尔滨医科大学

    中华中医药学会肛肠学会理事

    从事肛肠科临床工作近20年

    有极其丰富的临床经验

  • 胡林华

    副主任医师

    擅长:男性各种前列腺...[详细]

    原北京宝龙医院学科带头人

    中华名医协会常务理事

    中国医药大学客座教授

    多次参加国际学术交流会议

  • 龚贻平

    副主任医师

    擅长: 泌尿生殖感染...[详细]

    毕业于湖北医科大

    从事泌尿外科工作二十余年

    拥有丰富完善的治疗方案

    原解放军230医院泌尿外科副主任

  • 郭嘉良

    男科专家

    擅长:不孕不育症的中西医结合...[详细]

    中华医学会会员

    中华男科学会会员

    毕业于西安医科大学临床系

    获中华泌尿外科成果奖

  • 何健

    副主任医师

    擅长:治疗男性不育、性传...[详细]

    从事泌尿外科临床工作10余载

    致力于临床泌尿外科

    受聘于中国性学会

    临床治愈男科疾病患者达万例