珠海产后修复 产后1-3天的饮食原则：清淡、易消化 产后头三天时，新妈妈的体力尚未恢复，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳，形式为流质或半流质。可食用牛奶

珠海产后先修复 ：产后保持腹部切口清洁 手术后2周内，要避免沾湿腹部的伤口，应该禁止全身的淋浴，而采用擦浴，在此之后可以淋浴，但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴；伤口未

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生完宝宝以后，面对自己臃肿肥硕的身材、不断飙升的体重，你是不是常常苦恼不已，内心总有个声音在呼喊：我要减肥！我要减肥！我要减肥！ 但你知道吗？产后恢复，你需要的并不

珠海产后修复 产后多吃老母鸡 民间有用老母鸡炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少。 从中