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天津静海学会这5招,夫妻房事更和谐!

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人到中年,身体素质就是会呈下降趋势,这是毋庸置疑的。尤其是40岁以后,无论男人还是女人,他们的身体、心理和激素水平都会有所改变,当然了,这个改变也体现在活跃的性器官上。


对于女性而言,小妹妹的表层组织会变得比较薄、干燥,润滑起来会比较慢。即便是曾经感到愉悦的爱抚,现在也有可能会让人觉得不舒服,甚至痛苦。


如果女人不了解自身的这些变化,就有可能在性生活中抱怨丈夫太过粗暴,丈夫则会误认为她已经对性生活失去了兴趣。

 


与女性相对应,男人的身体也会出现变化。

 

最主要的是睾酮,男人的睾酮水平在20—30岁时达到峰值,之后会逐渐下降。一项研究显示,男性40岁后,睾酮水平会下降25%,别小看这25%,这会大大降低男人的性欲。

 

由此可见,中年夫妻在性生活时很容易状况百出,出现各种不和谐因素。

 

那么,人到中年想要增进夫妻感情,保持新鲜的性生活体验,可以采取哪些措施来改善呢?
 
坦然接受身体的变化


虽然中年男性的性欲望和性活动会随着睾酮水平的减少而逐渐下降,但他们的性体验感和性满意度是不会发生改变的。既然身体无法保持年轻,那么至少可以保持年轻积极的心态。

 


对于女性而言,如果在性生活中感到不适,解决的办法特别简单,比如,变换一下姿势,或者使用一些润滑剂。

 
调整速度


男人20多岁时,可以在嘿咻开始后的2—5分钟内迅速达到高潮,而在这短短的几分钟里,女人可能还处于热身阶段。


但是男人到40岁以后,想达到高潮往往需要更长的时间。因此,要提升性生活的体验感,中年夫妻们可以尝试放慢速度,使双方更加合拍。

 
少看多动


研究发现,25—29岁的男性在看到妻子宽衣解带时,有51%的人会变得很兴奋,到了40岁,这个比例却不到40%,但亲吻和爱抚却很容易唤起他们的性冲动。


中年夫妻们想要过上更有激情的夫妻生活,在啪啪啪的时候可以尝试以前没用过的新姿势、增加前戏环节、利用情趣道具来点燃激情,让性生活更加美满和谐。

 


女人主导


随着年龄的增长,体内激素的变化会将男女双方都带入新的状态。男人会变得更愿意追随,希望妻子变得主动,而女性在长期的相处过程中会慢慢愿意配合丈夫,变得更加主动。


适应这种新平衡,将会使夫妻双方获得更多的“性福感”。

 
从速度转为质量


对成熟的夫妻来说,双方都不应太强调频率和次数,而应更重视质量,努力让每一次都变得更特别,让人产生期待和回味才是最美妙的。

 

人到中年,夫妻之间早已对彼此非常熟悉,缺少激情是正常的,但依然可以通过一些小方法改善这种状况,说到底,最多的还是彼此的理解和配合。

 

体验感提升了,

难道还怕没有激情吗?


(本文完)

本文所用图片来源于网络(侵权联删)



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  • 孙军

    主任医师

    擅长:前列腺疾病...[详细]

    硕士研究生

    毕业于河北医科大学

    从事临床工作近30年

    三甲部队医院泌尿外科学科带头人

  • 徐胜

    副主任医师

    擅长:微创技术治疗环形...[详细]

    毕业于哈尔滨医科大学

    中华中医药学会肛肠学会理事

    从事肛肠科临床工作近20年

    有极其丰富的临床经验

  • 胡林华

    副主任医师

    擅长:男性各种前列腺...[详细]

    原北京真美医院学科带头人

    中华名医协会常务理事

    中国医药大学客座教授

    多次参加国际学术交流会议

  • 龚贻平

    副主任医师

    擅长: 泌尿生殖感染...[详细]

    毕业于湖北医科大

    从事泌尿外科工作二十余年

    拥有丰富完善的治疗方案

    原解放军230医院泌尿外科副主任

  • 郭嘉良

    男科专家

    擅长:不孕不育症的中西医结合...[详细]

    中华医学会会员

    中华男科学会会员

    毕业于西安医科大学临床系

    获中华泌尿外科成果奖

  • 何健

    副主任医师

    擅长:治疗男性不育、性传...[详细]

    从事泌尿外科临床工作10余载

    致力于临床泌尿外科

    受聘于中国性学会

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