天津静海静海经常熬夜不仅透支身体，还影响着男性性功能！

经常熬夜不仅透支身体，还影响着男性性功能！

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“熬夜看手机，熬夜赶工作，熬夜做计划，熬夜上网游戏......"

 

如今不分昼夜，凌晨入睡的人越来越多了。

 

熬夜就是用生命在赌博，即使是身强力壮的男性长期熬夜也是消耗不起的。

 

且不说熬夜导致的神经衰弱、视力下降、记忆力减退、抵抗力降低及各种慢性疾病。对男性而言，熬夜最大的危害莫过于他们被悄悄偷走了“性福生活”。

 

雄性激素代谢紊乱

   

人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一，长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力，另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢，持续的紊乱最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。

 

性功能下降

 

许多男性并不知道，在夜间的浅睡眠过程中，丁丁会出现非自主的勃起现象，平均在4次左右。

 

如同汽车在使用过程中需要不断保养和维护一样，正是基于夜间的勃起，才使得丁丁得到了充分的休息和营养，同时体内的激素也得到规律的调节。

 

一旦因为熬夜打破这种生理规律，便会直接影响丁丁状态的恢复，夜间勃起与清晨勃起的次数就会减少，长此以往即可导致勃起功能障碍。

研究发现，男性睡眠质量偏低会影响勃起功能，如果每晚睡眠时间低于6个小时，将增加中老年男性患勃起功能障碍的概率。

 

对生殖器的直接损害

熬夜避免不了久坐少动，可男人恰恰是“坐在自己的生殖器上”，时间一长便会诱发前列腺炎，还可能导致睾丸局部温度升高，内部血液循环减慢，精细胞如同在沙漠中经受炙烤，又断水断粮，无疑会影响到男性的生精功能。

 

总的来说，熬夜对于男性的性功能影响还是很大的，如果想要有好的身体和性功能，就要避免熬夜。

睡眠是最廉价、高效的性功能保健方式，同时多运动可以提高雄激素，也可以提高性功能。

（本文完）

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