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天津静海经常熬夜不仅透支身体,还影响着男性性功能!

经常熬夜不仅透支身体,还影响着男性性功能!

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“熬夜看手机,熬夜赶工作,熬夜做计划,熬夜上网游戏......"

 


如今不分昼夜,凌晨入睡的人越来越多了。

 

熬夜就是用生命在赌博,即使是身强力壮的男性长期熬夜也是消耗不起的。

 

且不说熬夜导致的神经衰弱、视力下降、记忆力减退、抵抗力降低及各种慢性疾病。对男性而言,熬夜最大的危害莫过于他们被悄悄偷走了“性福生活”。

 


雄性激素代谢紊乱


   

人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成,雄性激素便是其中之一,长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力,另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢,持续的紊乱最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。



 


性功能下降


 

许多男性并不知道,在夜间的浅睡眠过程中,丁丁会出现非自主的勃起现象,平均在4次左右。

 

如同汽车在使用过程中需要不断保养和维护一样,正是基于夜间的勃起,才使得丁丁得到了充分的休息和营养,同时体内的激素也得到规律的调节。

 

一旦因为熬夜打破这种生理规律,便会直接影响丁丁状态的恢复,夜间勃起与清晨勃起的次数就会减少,长此以往即可导致勃起功能障碍。



研究发现,男性睡眠质量偏低会影响勃起功能,如果每晚睡眠时间低于6个小时,将增加中老年男性患勃起功能障碍的概率。

 


对生殖器的直接损害



熬夜避免不了久坐少动,可男人恰恰是“坐在自己的生殖器上”,时间一长便会诱发前列腺炎,还可能导致睾丸局部温度升高,内部血液循环减慢,精细胞如同在沙漠中经受炙烤,又断水断粮,无疑会影响到男性的生精功能。

 

总的来说,熬夜对于男性的性功能影响还是很大的,如果想要有好的身体和性功能,就要避免熬夜。


睡眠是最廉价、高效的性功能保健方式,同时多运动可以提高雄激素,也可以提高性功能。



(本文完)

本文所用图片来源于网络(侵权联删)


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