• 天津市男科医院泌尿外科技术指导医院
  • 天津市男科学研究所涿州临床基地
  • 涿州唯一专业男科医院

热门标签: 前列腺炎 包皮过长 早泄 阳痿 包皮龟头炎

涿州不好好睡觉会影响性功能!为什么会这么说?

不好好睡觉会影响性功能!为什么会这么说?

温馨提示

如果你喜欢本文,请分享到朋友圈,想要获得更多信息,请关注我。



睡姿在睡眠过程中是很重要的,不仅影响到我们的睡眠质量,更影响着我们的身体健康。

 

比如,睡姿不正确会降低人们的性能力。这话听着是不是觉得有点危言耸听,其实这话也是有依据的。

 


能够影响性能力的睡姿


右侧卧

右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。
 
专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾丸扭转。
  
睾丸“居住”在阴囊内,左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连,精索长有为睾丸提供血液循环的血管,男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显得多。


部分男性、尤其是青少年睡觉时容易动来动去,双腿也扭来扭去,很有可能会把精索“扭”成了一团,出现扭转和“打结”的情况。

由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死。

左侧卧


由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易影响到睡眠的质量。
 

而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,就有可能引发男性勃起功能障碍。
  

趴着睡

趴着睡最大的弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久,或者由于肥胖等原因胸部压迫过重,就有可能影响到周身气血的运行,出现心脏不适、呼吸困难等情况。
 
同时,阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活。


阴囊长期受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生影响,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意,不要经常趴着睡。
 

最佳睡姿仍然是传统的仰卧


仰卧是最适合男性的睡姿。

男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。
 


看了这么多,知道怎么睡觉了吧,另外睡觉前一小时尽量不要接触电子产品,避免过多的蓝光影响到睡眠。

(本文完)

本文所用图片来源于网络(侵权联删)



往期文章


如果你还有其他顾虑和疑问,也可以关注公众号,后台咨询寻求更为专业的解答!

杭州阿波罗医院
健康咨询热线:0571-85093333
地址:杭州市下城区体育场路58号
官方网站:www.hzabl.cn


  • 孙军

    主任医师

    擅长:前列腺疾病...[详细]

    硕士研究生

    毕业于河北医科大学

    从事临床工作近30年

    三甲部队医院泌尿外科学科带头人

  • 徐胜

    副主任医师

    擅长:微创技术治疗环形...[详细]

    毕业于哈尔滨医科大学

    中华中医药学会肛肠学会理事

    从事肛肠科临床工作近20年

    有极其丰富的临床经验

  • 胡林华

    副主任医师

    擅长:男性各种前列腺...[详细]

    原北京舒康医院学科带头人

    中华名医协会常务理事

    中国医药大学客座教授

    多次参加国际学术交流会议

  • 龚贻平

    副主任医师

    擅长: 泌尿生殖感染...[详细]

    毕业于湖北医科大

    从事泌尿外科工作二十余年

    拥有丰富完善的治疗方案

    原解放军230医院泌尿外科副主任

  • 郭嘉良

    男科专家

    擅长:不孕不育症的中西医结合...[详细]

    中华医学会会员

    中华男科学会会员

    毕业于西安医科大学临床系

    获中华泌尿外科成果奖

  • 何健

    副主任医师

    擅长:治疗男性不育、性传...[详细]

    从事泌尿外科临床工作10余载

    致力于临床泌尿外科

    受聘于中国性学会

    临床治愈男科疾病患者达万例