• 天津市男科医院泌尿外科技术指导医院
  • 天津市男科学研究所天津静海临床基地
  • 天津静海唯一专业男科医院

热门标签: 前列腺炎 包皮过长 早泄 阳痿 包皮龟头炎

天津静海性生活时间太短?这样做才能让她对你刮目相看

性生活时间太短?这样做才能让她对你刮目相看

点击上方蓝色字体,关注我们



心理咨询师艾斯特·佩瑞尔的《亲密陷阱》说,当一段感情变得腻味、倦怠、无聊的时候,问题可能不在于不爱,而在于,性。

 

作为男人,都希望自己能让女人刮目相看,所以,性生活时间短,就成了大问题!

 

大多数男性出现早泄现象的主要原因,是没有足够的性行为经验和缺乏相应的控制功能。


还有可能是前列腺疾病所致!

 


实际上,早泄虽然会直接导致性生活时间的缩短,但是通过一些简单易行的方法,可以在一定程度延长性生活时间的。

 

延长性生活时间的3个小方法


避免过分集中注意力


一般来讲性生活中,男性如果过度关注性,就越容易射精。这也就是说,在夫妻生活过程中,注意力越集中,性兴奋就会越早产生,也就意味着早泄行为的发生。

 

因此,对于早泄患者来说,性生活时适当分散下自己的注意力是很有必要的,同时对于延长性生活时间,也具有非常积极的意义。



坚持运动很必要


前列腺,是控制男性射精的重要器官,腺体内部分布着大量的性神经组织。这些性神经组织,通过对性刺激的感受和传导,影响着男性射精和性生活时间的长短。

 

生活中出现的大部分早泄患者,性生活时间比较短的根本原因在于前列腺出现了病变。


前列腺如果出现慢性充血症状,就会压迫到前列腺内部的性神经组织,造成前列腺内部性神经组织的慢性兴奋。

 

积极参与一些下肢为主的运动,例如跑步、跳绳、深蹲等。

 


下肢在不停地运动时,前列腺可以有效实现舒张和弹跳,促进腺内血液循环,缓解前列腺的慢性充血,减轻对前列腺内部性神经的压迫。

 

进而弱化前列腺内部性神经组织的慢性兴奋,最终达到延长性生活时间的目的。

 

性生活也需要休息


一般来讲性生活是以男性的射精为尾声。如果想要延长性生活的时间,从某种意义上来讲,就是在有效控制性神经的基础上,推迟男性的射精行为。

 

男性朋友在精力充沛时,人体对于性神经组织的控制能力,相对而言是比较强的。



此时,男性对于射精的控制,往往也会比较强,而且性生活的时间,往往也会比平时较长。

 

另一种相对应的情况,是人体在疲劳状态时,对包括性神经组织的控制能力相对较弱。此时,如果进行性生活的话,时间往往也会比平时较短,容易发生提前射精。

 

因此,对于早泄患者来说,要想延长性生活时间,首先需要做的,就是“注意休息,避免疲劳”。


(本文完)



往期文章


如果你还有其他顾虑和疑问,也可以关注公众号,后台咨询寻求更为专业的解答!


天津静海医院

健康咨询热线:

地址:天津静海市下城区体育场路58号

官方网站:



  • 孙军

    主任医师

    擅长:前列腺疾病...[详细]

    硕士研究生

    毕业于河北医科大学

    从事临床工作近30年

    三甲部队医院泌尿外科学科带头人

  • 徐胜

    副主任医师

    擅长:微创技术治疗环形...[详细]

    毕业于哈尔滨医科大学

    中华中医药学会肛肠学会理事

    从事肛肠科临床工作近20年

    有极其丰富的临床经验

  • 胡林华

    副主任医师

    擅长:男性各种前列腺...[详细]

    原北京真美医院学科带头人

    中华名医协会常务理事

    中国医药大学客座教授

    多次参加国际学术交流会议

  • 龚贻平

    副主任医师

    擅长: 泌尿生殖感染...[详细]

    毕业于湖北医科大

    从事泌尿外科工作二十余年

    拥有丰富完善的治疗方案

    原解放军230医院泌尿外科副主任

  • 郭嘉良

    男科专家

    擅长:不孕不育症的中西医结合...[详细]

    中华医学会会员

    中华男科学会会员

    毕业于西安医科大学临床系

    获中华泌尿外科成果奖

  • 何健

    副主任医师

    擅长:治疗男性不育、性传...[详细]

    从事泌尿外科临床工作10余载

    致力于临床泌尿外科

    受聘于中国性学会

    临床治愈男科疾病患者达万例