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在满足个人的生理需求方面,除了正常的性生活以外,很多人还会选择手淫的方式。

但是手淫过多对身体是有危害的,除了控制手淫的次数以外,还要注意一些细节问题,避免错误的手淫方式,影响了自己的性能力。


可以说,大部分人在这方面都会犯过一些错误,所以,及时的改正是很有必要的。
 
01
手淫前一定要洗手



人体的生殖部位是非常脆弱的,特别容易受到感染,为了更好地避免细菌进入,在手淫和性生活前一定要洗手。如果不注意卫生,让病菌乘虚而入,那么,前列腺炎和生殖器感染等病症就会随之而来。
 

02
尽量不要用异物手淫



有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等物插入尿道(当然,这种是少数情况),以寻求获得快感,在一些无意的情况下,异物很容易引起尿道或膀胱颈梗阻,造成排尿困难或尿潴留,并伴有泌尿系统感染,最后演变成泌尿系统疾病。
 
03
拒绝错误的手淫方式



有的男性从开始手淫时就采取了种种错误的方式,如把阴茎向下向后压迫,夹在两腿中间,凭这种挤压而获得一定快感,并不磨擦,也不追求射精高潮。
 
由于长期采取这种方式获得自我刺激,就会造成射精的抑制,导致婚后性生活不能射精,还有可能造成男性不育症。也有些人因此导致阴茎发育异常,形成比生理弯曲幅度还要大的阴茎弯曲症。


04
少用小电影助性



有些人会在手淫时选择一些小电影来辅助增强情趣,这些小电影不仅会影响身心健康,还会错误地刺激人体的脑感知皮层,长期如此还会引发大脑中枢的疲劳,引发早泄和勃起障碍,久而久之,容易对小电影有心理依赖性,潜移默化地受到小电影的价值观和行为驱使。
 
05
手淫后愧疚



有些人觉得手淫是龌龊的行为,但就是抑制不住,所以,事后总是会出现愧疚、负罪感。这些负面情绪也会影响到大脑皮层的中枢神经,向生殖器传递错误的记号,而这些焦虑感往往是导致勃起障碍的心理关卡,也是自己自卑和压抑的情绪来源。
 
存在即合理,手淫也属于个人正常的生理需求,但是一定要控制好频率,以免造成不必要的烦恼。
 

如果在生活中频繁的手淫,不仅会导致自己肾虚体弱,而且还会引发一些男性疾病,早泄阳痿,前列腺炎等。
 
但是,只要控制好次数和卫生,对于个人并没有多大的影响。
 
而你要做的是,摆正自己的心态,不能因为有手淫的习惯,就觉得焦虑和不安,这是一种不必要的心理负担。

(本文完)


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  • 孙军

    主任医师

    擅长:前列腺疾病...[详细]

    硕士研究生

    毕业于河北医科大学

    从事临床工作近30年

    三甲部队医院泌尿外科学科带头人

  • 徐胜

    副主任医师

    擅长:微创技术治疗环形...[详细]

    毕业于哈尔滨医科大学

    中华中医药学会肛肠学会理事

    从事肛肠科临床工作近20年

    有极其丰富的临床经验

  • 胡林华

    副主任医师

    擅长:男性各种前列腺...[详细]

    原北京舒康医院学科带头人

    中华名医协会常务理事

    中国医药大学客座教授

    多次参加国际学术交流会议

  • 龚贻平

    副主任医师

    擅长: 泌尿生殖感染...[详细]

    毕业于湖北医科大

    从事泌尿外科工作二十余年

    拥有丰富完善的治疗方案

    原解放军230医院泌尿外科副主任

  • 郭嘉良

    男科专家

    擅长:不孕不育症的中西医结合...[详细]

    中华医学会会员

    中华男科学会会员

    毕业于西安医科大学临床系

    获中华泌尿外科成果奖

  • 何健

    副主任医师

    擅长:治疗男性不育、性传...[详细]

    从事泌尿外科临床工作10余载

    致力于临床泌尿外科

    受聘于中国性学会

    临床治愈男科疾病患者达万例