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涿州这届年轻人到底行不行?

这届年轻人到底行不行?

我看着你们 满怀感激

因为你们  这个世界会更喜欢中国

因为  一个国家最好看的风景

是这个国家的年轻人

因为你们  这世上的小说电影  音乐中表现的青春

不再是忧伤  迷茫

而是善良  勇敢  无私  无所畏惧

是心里有火  眼里有光

不用活成我们想象中的样子

我们这一代的想象力

不足以想象你们的未来

如果你们依然需要我们的祝福

那么奔涌吧,后浪

我们在同一条奔涌的河流



这是今天刷屏的宣传片,看完后,有没有一种“终于有人理解我们、尊重我们、看好我们”的热泪盈眶的感觉。

 

菠萝先生也不是那种“抱怨一代不如一代”的前浪,毕竟我也是后浪大军中的一员。

 

不知从何时起,我们每一代人都被贴上了标签,80后90后,甚至后来的00后和10后,曾经的80和90是遭受质疑声最多的人群,不够独立,不够成熟,不足以承担起国家的未来。

 

但是我们一直都在努力

 

年轻的身体
容得下更多元的文化审美和价值观
弱小的人才习惯嘲讽和否定
而内心强大的人从不吝啬赞美和鼓励

 

你拥有青春的时候,就要感受它。


不要虚掷你的黄金时代,不要去倾听枯燥乏味的东西,不要设法挽留无望的失败,不要把你的生命献给无知、平庸和低俗。

 


用你最真实的想法,活出最真实的样子!



2020年

 

第一批00后20岁了

第一批90后30岁了

第一批80后40岁了

 

学业的压力、生活的负担

社会的误解、他人的非议

常常压得他们喘不过气来

 

不过,也有这么一部分人。

 

他们一边努力,却也一边迎来了自己的中年危机

 

每天两点一线的奔波,熬夜加班枯燥乏味,

加入相亲大军后的无奈,身处信息发达的年代却日渐孤独。

 

这些都不应该是你生活的全部!

 

你的生活应该是,能听得到自己的笑声,能看见自己的样子,也能摸得到自己的理想。

 


而你应该有,也应该一直有青年的样子!

 

健康就是年轻,年轻就是青年!

 

当然,最重要的是你要养成一个健康的生活习惯!



禁止熬夜


其实熬夜对人的健康伤害很大,严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降,还会引起神经衰弱、疲劳、高血压和冠心病等。

 

减少吸烟


在烟雾里思考,在烟雾里休息和放松,在烟雾里驱赶疲劳,整个人就像生活在烟雾中。

 

众所周知的是,吸烟会直接危害人的健康,世界卫生组织估计,在世界范围内,死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数总和。

 


三餐规律化


生活节奏快,夜生活丰富,晚上睡得迟,早上起得晚,为了省时间不吃早饭,为了方便和节省时间,盒饭便当当午餐,晚餐应酬多,经常参加宴会、酒席,这种习惯一定要改。

 

增加锻炼


“没有一个懒人可以长寿,

凡是长寿的人,其一生总是积极活动的。”

 

长期不活动,各组织器官将发生退行性改变和机能衰退,缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因,会增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病的发生。

 


减少上网时间


长期使用电脑和手机让身体长时间处于电磁辐射之中,会引起男人的生殖细胞和精子数量减少,活动能力降低,还会引起免疫功能的降低。

 

规律的性生活


“长时间禁欲,会导致性功能的逐渐丧失。”

 

性生活过频,则会使身体虚弱,身心疲惫抵抗力下降,还会由于性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,造成会阴部不适、腰酸背痛,甚至诱发性功能障碍等。


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  • 孙军

    主任医师

    擅长:前列腺疾病...[详细]

    硕士研究生

    毕业于河北医科大学

    从事临床工作近30年

    三甲部队医院泌尿外科学科带头人

  • 徐胜

    副主任医师

    擅长:微创技术治疗环形...[详细]

    毕业于哈尔滨医科大学

    中华中医药学会肛肠学会理事

    从事肛肠科临床工作近20年

    有极其丰富的临床经验

  • 胡林华

    副主任医师

    擅长:男性各种前列腺...[详细]

    原北京舒康医院学科带头人

    中华名医协会常务理事

    中国医药大学客座教授

    多次参加国际学术交流会议

  • 龚贻平

    副主任医师

    擅长: 泌尿生殖感染...[详细]

    毕业于湖北医科大

    从事泌尿外科工作二十余年

    拥有丰富完善的治疗方案

    原解放军230医院泌尿外科副主任

  • 郭嘉良

    男科专家

    擅长:不孕不育症的中西医结合...[详细]

    中华医学会会员

    中华男科学会会员

    毕业于西安医科大学临床系

    获中华泌尿外科成果奖

  • 何健

    副主任医师

    擅长:治疗男性不育、性传...[详细]

    从事泌尿外科临床工作10余载

    致力于临床泌尿外科

    受聘于中国性学会

    临床治愈男科疾病患者达万例