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天津静海2020年又长了一岁,这些增强男人性功能的方法记得保存

2020年又长了一岁,这些增强男人性功能的方法记得保存


2019年过去了,
迎面走来了2020年。
每个男性都希望自己的性能力好,
但是在中年之后,
性能力是会逐渐走下坡路的。

 


人到中年性能力一定会下降吗?

 

“在男性40岁之后性能力下降,

这是一个正常现象。

 

处于这个年纪的男性,性能力和体能会有明显的下降,体内分泌的性激素也会减少,会感觉自己的精力和体力都大不如前,但是也不要过分担心,通过一些方法是可以帮助改善和增强性能力的。






哪些方法可以增加性功能?






男人,
要坚持参加健身运动!

健康的身体是保证完美的性生活的基础,要注意经常做一些提高体力的运动。

慢跑和步行都是很适合中年人的,可以着重的锻炼自己的下半身。锻炼腰部和腿部,腰和腿锻炼好了,性能力自然也会增强。





在日常饮食上,
要以清淡的食物为主。

做到尽量不吃高盐高脂肪的食物,可以适当的多吃一些海产品,海产品内的锌含量很多,对于提高男性的生理欲望很有好处,但是要注意适量地食用。





烟酒等不良生活习惯要改掉,
在生活中要保证规律性。

不要因为人到中年,就对自己没有信心。要保持年轻心态,对自己抱有足够的信心。这样对于体内性腺激素的分泌是很有好处的,有助于维持和保护性能力。
 



对于自己的私处卫生
也要足够的重视。

在饭前便后要仔细清洗自己的双手,夫妻生活前后也要注意做好清洁。

定时对于自己的生殖器官进行自检,一旦发现问题的话及时的去进行检查就诊,以免情况越发越严重。

积极的性生活可以延缓衰老过程,让人保持年轻,还可以促进夫妻之间的感情,和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。


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天津静海男子医院
健康咨询热线:
地址:天津静海市下城区体育场路58号
官方网站:



  • 孙军

    主任医师

    擅长:前列腺疾病...[详细]

    硕士研究生

    毕业于河北医科大学

    从事临床工作近30年

    三甲部队医院泌尿外科学科带头人

  • 徐胜

    副主任医师

    擅长:微创技术治疗环形...[详细]

    毕业于哈尔滨医科大学

    中华中医药学会肛肠学会理事

    从事肛肠科临床工作近20年

    有极其丰富的临床经验

  • 胡林华

    副主任医师

    擅长:男性各种前列腺...[详细]

    原北京真美医院学科带头人

    中华名医协会常务理事

    中国医药大学客座教授

    多次参加国际学术交流会议

  • 龚贻平

    副主任医师

    擅长: 泌尿生殖感染...[详细]

    毕业于湖北医科大

    从事泌尿外科工作二十余年

    拥有丰富完善的治疗方案

    原解放军230医院泌尿外科副主任

  • 郭嘉良

    男科专家

    擅长:不孕不育症的中西医结合...[详细]

    中华医学会会员

    中华男科学会会员

    毕业于西安医科大学临床系

    获中华泌尿外科成果奖

  • 何健

    副主任医师

    擅长:治疗男性不育、性传...[详细]

    从事泌尿外科临床工作10余载

    致力于临床泌尿外科

    受聘于中国性学会

    临床治愈男科疾病患者达万例