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如何预防前列腺增生?

  男性自出生后到青春期前,前列腺的发育生长缓慢。至青春期后,生长速度加快,约至二十四岁左右时发育至顶峰,三十至四十五岁之间其体积较恒定,以后一部分趋向萎缩,腺体体积变小,另一部分则可趋向增生,腺体体积逐渐增大。若明显压迫前列腺部尿道,可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难等相关症状,即为前列腺增生症,旧称为前列腺肥大。


  如何预防前列腺增生?


  前列腺增生的患者应注意饮食清淡,多食青菜水果,戒烟少酒,填食辛辣,并保持大便通畅,前列腺增生患者要重视自我保健:


  1、防止受寒。天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。


  2、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。


  3、少食辛辣。辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
 


 


  4、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。


  5、不可过劳。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。


  6、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。


  7、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。


  8、慎用药物。有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留。


  很多男性在到了天命年之时,前列腺往往经过几十年来的“辛勤劳作”,会出现尿频、尿急、尿流细弱、尿不尽等排尿障碍症状,这是前列腺增生症的早期表现。而这是最紧要的事情,便是去医院确诊然后及早就医,因为前列腺增生症是中老年男性常见的疾病,而早期的前列腺增生是非常容易医治的。50岁以后开始出现上述症状;到60岁时,组织学上的发病率大于50%,80岁以上,发病率高达83%,到时候再治疗,无论从治疗难度还是治疗花费上来讲,都是无任何优势的。

  • 孙军

    主任医师

    擅长:前列腺疾病...[详细]

    硕士研究生

    毕业于河北医科大学

    从事临床工作近30年

    三甲部队医院泌尿外科学科带头人

  • 徐胜

    副主任医师

    擅长:微创技术治疗环形...[详细]

    毕业于哈尔滨医科大学

    中华中医药学会肛肠学会理事

    从事肛肠科临床工作近20年

    有极其丰富的临床经验

  • 胡林华

    副主任医师

    擅长:男性各种前列腺...[详细]

    原北京舒康医院学科带头人

    中华名医协会常务理事

    中国医药大学客座教授

    多次参加国际学术交流会议

  • 龚贻平

    副主任医师

    擅长: 泌尿生殖感染...[详细]

    毕业于湖北医科大

    从事泌尿外科工作二十余年

    拥有丰富完善的治疗方案

    原解放军230医院泌尿外科副主任

  • 郭嘉良

    男科专家

    擅长:不孕不育症的中西医结合...[详细]

    中华医学会会员

    中华男科学会会员

    毕业于西安医科大学临床系

    获中华泌尿外科成果奖

  • 何健

    副主任医师

    擅长:治疗男性不育、性传...[详细]

    从事泌尿外科临床工作10余载

    致力于临床泌尿外科

    受聘于中国性学会

    临床治愈男科疾病患者达万例