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天津静海每天一问,你问我答:打鼾也会影响男性勃起功能吗?

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患者


医生医生,我老婆说我最近睡觉一直打鼾,听说打鼾会出现性功能下降的现象,这个是真的吗?




姚医生


打呼噜是一种普遍睡眠现象,很多人把打呼噜认为是累了,或睡得香的表现,不以为然。殊不知,打呼噜是健康的大敌,不仅会影响健康还会导致性功能下降。



打呼噜是人在睡眠过程中,由于肌肉的松弛,导致咽腔狭窄,呼吸气流通过狭窄的呼吸道时会引起软组织震颤,出现打鼾。对于部分打鼾者,如果是在仰面而睡或过度劳累时出现的短暂性打鼾,且鼾声细小均匀而有节律,不属于疾病。这种良性打鼾,不需就诊。


但有些人的打鼾不仅仅是呼噜声音大,而且总是打着打着就不喘气了,过上十几秒甚至几十秒随着一声很大的响声又打起呼噜来,打几声呼噜再次出现憋气,家里人总是担心他出现危险,看他憋气太重就把他推醒。患者白天也昏沉沉的,老想睡觉。



性欲减退、等性功能障碍疾病


男科专家指出,鼾症患者因夜间反复缺氧,而使阴茎缺乏足够营养及氧气,海绵体受损而影响勃起功能。


缺氧还使大脑皮层功能受到抑制,导致困倦、乏力、嗜睡,同时血液中维持男性性欲、第二性征和勃起功能的睾酮水平下降,从而导致缺乏性欲。

 

跟打呼噜的人同床共枕会影响健康


据《华尔街日报》刊文报道,世界上两家大型医学杂志对打呼噜是否影响他人的健康问题进行深研细讨。结果显示,那些与打呼噜者同床的人经常会表现出身体疼痛、疲劳乏力和嗜睡症状,甚至还会有双耳失聪的危险。

 

在发达国家,像打呼噜这种小事引起了人们的高度重视,因为睡眠质量与人体健康有着密不可分的联系。长期以来,我们一直被误认为打呼噜是睡得香、睡得沉的表现,对打呼噜者及其同床者健康的影响仍然没有引起人们足够的警惕。



其实不然,据研究表明:打鼾者四人中就有一人患有睡眠呼吸暂停综合征,涉及27种疾病,包括心肌梗塞、冠心病、高血压、糖尿病等等。

 

治疗打鼾的四种自我疗法

 

1
采用侧卧位睡眠


侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道,还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述原因,侧卧位睡眠有助于减轻打鼾,甚至治疗睡眠呼吸暂停。

 

2
戒酒并停止服用某些药物


酒精和某些药物,如镇静剂、安眠药及抗过敏药等,会使呼吸变得浅慢,还使肌肉比平时松弛,会加重鼾症和睡眠呼吸暂停。打鼾的人睡前最好不要饮酒。

 


3
加强锻炼,减轻体重


肥胖会加重打鼾,这是因为额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力,从而使得呼吸困难。加强锻炼不但能减轻体重,还能增强肺功能。

 

4
保持鼻腔通畅

治疗过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病,将有助于减轻打鼾和睡眠呼吸暂停。吸烟的人,应戒烟。这是因为吸烟会刺激鼻腔,使已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。


文章来源:中文健康百科全书与佰佰安全网

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(本文完)



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